ヘルプ！ピーマンが長く伸びているような気がするのですが、どうすればいいのかわかりません。

私は植物を飼うのがかなり苦手ですが、ハラペーニョはふさふさしたりコンパクトになったりすることなく、非常に高く成長しています。これはどれくらいひどいのでしょうか？植物に致命的なダメージを与えない修正方法は何ですか?あまりたくさんの鉢にアクセスできず、これらの鉢を植え替えたのはつい最近なので、傷をつけずにさらに深く植え替えることができるかどうかわかりません。